pre-teen

Low Maturity

Runtastic

Froyo

You’ve made up your mind: You’re going for strong arms and a toned upper body. Good thing you found Runtastic Pull-Ups Workout PRO! Get the app and voilà, you’ll have a PERSONAL PULL UPS TRAINER on your smartphone. Pull-ups are among the most famous bodyweight strength moves ever, plus they require minimal equipment. No bar at hand? You can do your pull-ups with rings, a tree branch or bars at a park, get creative! A scientifically developed training plan makes the most of your efforts while keeping you motivated on your way towards your goal. What else? You don’t have to count every repetition - let the accelerometer of your Android device take over. And now, there’s one thing left to do: Try it out. You can do this!

PULL UPS APP FEATURES & BENEFITS:

* Accurate count of completed pull-up repetitions using accelerometer 

* Three levels based on scientifically developed training plan to reach 30 pull-ups

* Automatic countdown timer for your rest between exercise sets

* Voice Coach for constant feedback

* Personal records & exercise statistics (i.e. monthly or yearly stats)

* Leaderboard for personal records and overall repetitions: compare to others and see how you rank with your Runtastic friends

* Upload workout activities to Runtastic.com

* Integrate Runtastic activities to your MyFitnessPal account

* Share your success on Google+, Facebook, Twitter or via email

* Collect motivating badges for your performance

GET THRILLED

Stats about your completed pull-up repetitions are not only highly motivating, but offer you a great and useful overview of all your sessions. Make use of your personal records to boost your motivation even further and keep setting new PRs for this classic upper body strengthening move. Pull-ups are an ideal move to complement your push-up training.

UNIQUE

Your pull-ups are automatically recognized using the accelerometer of your smartphone/tablet.

Practical, interesting, informative: You can upload your fitness data to Runtastic.com, if you want. There you can access all your stats anytime, as well as monitor your success thanks to your personal training log. Remember, you can also share your achievements with your friends on Runtastic.com, in social networks or via email!

Pull-ups mainly target your back, but are a great move to strengthen your arms and core as well. Not many exercises challenge your upper body as intensively as pull-ups. Can’t wait to tone your muscles and watch them grow? Let’s go!

Runtastic Pull-Ups: Pull your fitness to the next level!

Runtastic is all about health & fitness apps! Check out more of our apps to help you reach your fitness goals at http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">คุณได้ทำขึ้นใจของคุณ: คุณกำลังจะให้แขนที่แข็งแรงและร่างกายส่วนบนกระชับ สิ่งที่ดีที่คุณพบ Runtastic Pull-Ups ออกกำลังกาย PRO! รับการตรวจสอบและ voila คุณจะต้องดึงส่วนบุคคล UPS TRAINER มาร์ทโฟนของคุณ ดึงอัพเป็นหนึ่งในความแข็งแรงน้ำหนักตัวที่มีชื่อเสียงที่สุดย้ายที่เคยบวกที่พวกเขาต้องใช้อุปกรณ์น้อยที่สุด บาร์ที่อยู่ในมือหรือไม่? คุณสามารถทำดึงอัพของคุณด้วยแหวน, กิ่งไม้หรือแถบที่สวนสาธารณะได้รับการสร้างสรรค์! วางแผนการฝึกอบรมการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์ทำให้ส่วนใหญ่ของความพยายามของคุณในขณะที่ทำให้คุณมีแรงจูงใจในทางของคุณไปสู่​​เป้าหมายของคุณ มีอะไรอีก? คุณจะได้ไม่ต้องนับซ้ำทุก - ขอ accelerometer ของอุปกรณ์ Android ของคุณใช้เวลามากกว่า และตอนนี้มีสิ่งหนึ่งที่เหลือจะทำ: ลองมันออกมา คุณสามารถทำเช่นนี้!

ดึง APP UPS คุณสมบัติและประโยชน์:

* นับที่ถูกต้องของเสร็จดึงขึ้น repetitions ใช้ accelerometer

* สามระดับขึ้นอยู่กับการวางแผนการฝึกอบรมการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์ที่จะไปถึง 30 ดึงอัพ

* จับเวลาอัตโนมัติสำหรับส่วนที่เหลือของคุณระหว่างชุดออกกำลังกาย

* ครูสอนร้องเพลงสำหรับผลตอบรับอย่างต่อเนื่อง

* บันทึกส่วนบุคคลและสถิติการออกกำลังกาย (เช่นสถิติรายเดือนหรือรายปี)

* ลีดเดอร์บอร์ดสำหรับบันทึกส่วนบุคคลและซ้ำโดยรวม: เปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ และดูว่าคุณอันดับกับเพื่อน Runtastic ของคุณ

* อัพโหลดกิจกรรมการออกกำลังกายที่จะ Runtastic.com

* บูรณาการกิจกรรม Runtastic สู่บัญชีของคุณ MyFitnessPal

* แบ่งปันความสำเร็จของคุณบน Google+, Facebook, Twitter หรือผ่านทางอีเมล์

* รวบรวมป้ายสร้างแรงจูงใจสำหรับการทำงานของคุณ

รับตื่นเต้น

สถิติเกี่ยวกับการเกิดซ้ำแล้วเสร็จดึงขึ้นของคุณจะไม่เพียง แต่สร้างแรงจูงใจอย่างมาก แต่ให้คุณมีภาพรวมที่ดีและมีประโยชน์ของการประชุมทั้งหมดของคุณ ทำให้การใช้งานของข้อมูลส่วนบุคคลของคุณเพื่อเพิ่มแรงจูงใจของคุณให้ดียิ่งขึ้นและให้การตั้งค่า PRs ใหม่สำหรับร่างกายส่วนบนคลาสสิกนี้สร้างความเข้มแข็งให้ย้าย ดึงอัพจะย้ายที่เหมาะสำหรับการเติมเต็มการฝึกอบรมการผลักดันขึ้นของคุณ

ที่ไม่ซ้ำกัน

ดึงอัพของคุณจะได้รับการยอมรับโดยอัตโนมัติโดยใช้ accelerometer มาร์ทโฟน / แท็บเล็ต

ปฏิบัติน่าสนใจข้อมูล: คุณสามารถอัปโหลดข้อมูลการออกกำลังกายของคุณเพื่อ Runtastic.com ถ้าคุณต้องการ มีคุณสามารถเข้าถึงสถิติของคุณทุกที่ทุกเวลาเช่นเดียวกับการตรวจสอบขอบคุณความสำเร็จของคุณเพื่อการฝึกอบรมส่วนบุคคลของคุณเข้าสู่ระบบ โปรดจำไว้ว่าคุณยังสามารถแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเพื่อนของคุณใน Runtastic.com ในเครือข่ายทางสังคมหรือทางอีเมล์!

ส่วนใหญ่ดึงอัพเป้าหมายของคุณกลับ แต่จะมีการย้ายที่ดีในการสร้างความเข้มแข็งแขนของคุณและแกนได้เป็นอย่างดี ไม่ออกกำลังกายหลายท้าทายบนร่างกายของคุณเป็นอย่างหนาแน่นเป็นดึงอัพ ไม่สามารถรอให้เสียงกล้ามเนื้อของคุณและดูพวกเขาเติบโต? Let 's go!

Runtastic Pull-Ups: ดึงออกกำลังกายของคุณไปยังระดับต่อไป!

Runtastic คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายแอพพลิเค! ตรวจสอบข้อมูลเพิ่มเติมของแอพพลิเคของเราที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณใน http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic</div> <div class="show-more-end">

Runtastic Pull-ups Workout PRO

เวอร์ชั่นล่าสุดของRuntastic Pull-ups Workout PRO